Stagnacja po kilku miesiącach ćwiczeń. Co robić? #trening #treningsiłowy #siłownia Karol Ptaszkiewicz 0:25 1 year ago 2 107 Далее Скачать
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 369 859 Далее Скачать
Kiedy powinieneś mieć dzień odpoczynku? #szorty Garage Strength 0:38 2 years ago 281 124 Далее Скачать
Regeneracja mięśni: jak długo należy odpoczywać pomiędzy treningami? JayCutlerTV 0:38 1 year ago 3 409 216 Далее Скачать
3 rzeczy, których NIGDY nie należy robić po treningu Gravity Transformation - Fat Loss Experts 0:56 1 year ago 6 423 709 Далее Скачать
Kilka sposobów na przełamanie stagnacji w treningu Stronger Athlete 0:37 8 months ago 470 Далее Скачать
Nie widzisz postępów na siłowni? Oto 4 sposoby na pokonanie stagnacji! Trener Mariusz Mróz 0:07 1 year ago 14 842 Далее Скачать
Słaby vs dobry plan treningowy Dawid Koźluk - Trener Sylwetkowy Mężczyzn 0:31 1 year ago 176 Далее Скачать
3 błędy jakie możesz robić jako początkująca osoba #trening #treningsiłowy #siłownia Karol Ptaszkiewicz 0:45 1 year ago 1 244 Далее Скачать
Stagnacja w SZYBKOŚCI? #siłownia #sprint #speedtraining #training #athlete #workout #footballplayer Kacper Stachurski 0:13 1 year ago 33 Далее Скачать
✅indywidualne plany treningowe #trener #treneronline #gym #siłownia #plantreningowy #deload #progres Miłosz Hamkało 0:32 1 year ago 18 631 Далее Скачать
TEMPO TRENING SIŁOWY #tempo #trening #treningsiłowy #workout #gym #workout #training #przysiad Antidotum Studio 0:50 1 year ago 238 Далее Скачать
100 Pompek CODZIENNIE przez 30 dni. Ma to sens? #shorts Człowieku, RUSZ SIĘ! 0:46 2 years ago 1 696 074 Далее Скачать
Czy można trenować codziennie #siłownia #motywacja #trening Dawid Olszewski 0:53 1 year ago 4 007 Далее Скачать
